hạt chia uống với mật ong

Hạt chia uống với mật ong

I. Hạt chia

Với nguồn chất dinh dưỡng giàu có của mình, hạt chia được coi là siêu thực phẩm bổ dưỡng nhất hành tinh.

Hạt chia cung cấp nguồn axit béo omega 3 dồi dào, tốt cho tim mạch và trí não. Chia là nguồn protein giàu có, lành mạnh. Chia còn là kho khoáng chất phong phú, đặc biệt giàu canxi. Nguồn vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa trong hạt chia khá cao.

hat-chia-uong-voi-mat-ong-02

Do vậy, ăn hạt chia, bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích:

  • Bổ sung dưỡng chất lành mạnh, tăng sức đề kháng cho cơ thể.
  • Giúp giảm cân lành mạnh,
  • Bổ sung năng lượng, tăng sức bền, sức mạnh cơ bắp.
  • Kháng viêm, chăm sóc sức khỏe tổng thể…
  • Chăm sóc làn da khỏe đẹp, chống lão hóa.
  • Chăm sóc sức khỏe xương khớp và răng miệng.
  • Phòng chống tiểu đường và một số loại ung thư….

Đó là những lợi ích tuyệt vời bạn có thể nhận được từ 2 muỗng canh hạt chia mỗi ngày.

II. Mật ong

hat-chia-uong-voi-mat-ong-03

Mật ong cũng là một món quà tuyệt diệu của thiên nhiên ban tặng cho con người. Chúng cũng đem lại nhiều lợi ích sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp. Hạt chia kết hợp với mật ong giúp cung cấp dưỡng chất tổng thể, thải độc cơ thể, tăng sức đề kháng, làm đẹp da, giảm cân hiệu quả và còn nhiều công dụng tuyệt vời khác.

Hạt chia uống với mật ong là một sự kết hợp hoàn hảo cho sức khỏe và sắc đẹp của bạn.  Hơn nữa, hỗn hợp này có vị thanh nhẹ, thơm mát, ngon miệng, vô cùng hấp dẫn. Hạt chia với mật ong tạo hương thơm dễ chịu, giúp bạn thư thái. Chúng rất dễ chế biến.

III. Cách làm thức uống từ hạt chia và mật ong:

  • Ngâm 2 muỗng canh hạt chia(20 – 25g) vào 1 cốc nước ấm (180 – 200ml) trong khoảng 30 phút đến 2 tiếng.
  • Khi hạt chia trương nở thành chất gel dày sánh, thêm 1 muỗng mật ong và khuấy đều.
  • Bạn đã có 1 ly hạt chia mật ong thơm ngon, bổ dưỡng. (có thể thêm vào hỗn hợp một lát chanh tươi hoặc trái cây bất kì để tăng thêm hương vị). Ngoài ra, tùy khẩu vị, bạn có thể thêm nước trái cây hoặc trái cây tươi, hay một chút bột quế hữu cơ cho thức uống tăng vị và thêm bổ dưỡng.

hat-chia-uong-voi-mat-ong-04

Ly hạt chia với mật ong này có thể thay thế bữa sáng của bạn. Rất nhanh gọn mà vẫn cung cấp dưỡng chất cho bạn làm việc. Bạn có thể ngâm hạt chia từ tối hôm trước rồi trữ trong ngăn mát tủ lạnh. Như vậy, sáng hôm sau bạn sẽ không phải vội vàng. Làm theo cách này, dưỡng chất trong hạt chia vẫn bảo toàn nguyên vẹn.

IV. Mua hạt chia hữu cơ và mật ong hữu cơ nhập khẩu từ các thương hiệu nổi tiếng tại:

Hatchiauc.org. Chúng tôi phân phối, cung cấp hạt chia nhập khẩu chính hãng từ Úc và Mỹ trên toàn quốc. Sản phẩm của chúng tôi đảm bảo chất lượng tốt, giá thành hợp lí.

  • Quý khách muốn mua hạt chia hữu cơ nhập khẩu chính hãng? Hãy liên hệ với chúng tôi theo số: 0964 66 8181 – 0904559669- 0964338181
  • Khách hàng cũng có thể truy cập địa chỉ Hatchiauc.org hoặc vovimart.com để đặt hàng và nhận nhiều ưu đãi giảm giá khi mua hàng tại đây.
  • Khách hàng ở gần có thể đến mua hàng trực tiếp tại cửa hàng của chúng tôi.

hat-chia-uong-voi-mat-ong-05

Có thể bạn quan tâm

Lợi ích, tác dụng của hạt chia

Hạt chia tốt cho bà bầu

Hạt chia tốt cho em bé

Hạt chia giảm cân hiệu quả

Cách ăn hạt chia

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *